Body, mind & soul -A life choice.

Du ska ta hand om dig själv som du skulle ta hand om ditt eget barn.

I dag har vi en ”kvartsmåne” (det är en avtagande halvmåne) . Vid varje "kvartsmåne" sker en lite justering, en subtil förändring.  Nu är en bra tid att ändra dina intentioner och se det långsiktiga perspektivet. Med andra ord en bra dag att ändra riktning, skruva lite, förbättra och tydliggöra vad det är du verkligen vill.   Månen står just nu i Skyttens tecken, som hjälper dig att fokusera på dina ideal och din inre sanning.   Använd den här dagen till att komma närmare din sanna önskning.  

Det finns egentligen ingen bra översättning, jag antar att vi på svenska kan säga “Merkurius på tillbakagående”men de flesta säger även retrograde på svenska, vilket är ett fenomen, en synvilla av att planeten strävar bakåt istället för framåt. Det här händer tre gånger per år, och påverkar en hel del. Precis som att månen energifält påverkar vatten, ebb och flod, så påverkar Merkurius bland annat kvicksilver, med andra ord tekniska prylar. Men orsakar även förseningar, förhinder och skapar ibland kaos. Så ska du resa under en sådan period, se till att vara ute i god tid. Kommunikation är något som oxå påverkas, det kan vara att epost försvinner, telefonsamtal kopplas inte etc, så bli inte sur om någon inte har hört av sig i tid, det kan vara Merkurius som ställer till det. Det fina är att vi faktiskt får en chans att ställa saker till rätta som vi misslyckats med tidigare under dessa perioderna. En chans till återblick, att göra om och göra rätt, speciellt när det gäller

...inte den som omgivningen, normer etc vill att du ska vara. Stå på dig, och följ din inre önskan om att bli ditt bästa jag.   bild:FB

Nu börjar det dra ihop sig mot skolavslutningar, vårrus, tjejmil, möhippor och massa andra kul event som man oftast deltar i gruppvis.   Jag och mina vänner har alltid några event som vi gör varje vår och sommar, det kan vara allt från att springa något välgörenhetslopp , vandra i bergen en helg, beach party eller annat kul. Ett bra tips när man har gruppaktiviteter är att använda sig av presentreklam med eget tryck . Det ger en tydlig sammanhållning, och är det är alltid uppskattat med något oväntat. Min favorit är att trycka upp egna gympapåsar. Dels för att de är praktiska och bra att använda just i stunden, men även för att den visar på grupptillhörighet, man ser lätt att det är ett gäng som hör ihop. De är oxå riktigt bra pris så man kan ge bort dem.   Sen har man inte förbrukat den utan kan återanvända den närhet man vill. Och varje gång man ser den så bir det en återblick till ”memory lane” , ett härligt minne. Bilder:Pinterest

Fullmånen  den 19 februari är den som är närmst jorden under hela 2019, och därför störst. Alltid när det är full måne så ska man fundera på vad man vill rensa bort, och göra plats för det nya. Har man mycket som inte fungerar i livet kan man till exempel skriva ner allt på en lapp, det man inte längre vill ha, sedan bränner du upp lappen, eller river den i små små bitar och spolar ner den i toaletten. En symbolisk handling som visar vad du önskar.

Som sagt, det räcker inte med grönkålssmoothie, gymkort  och yogapants... bild:hittad på FB 

Eftersom jag tog upp tråden med tarot i går, så håller jag kvar den till ett inlägg till. Men det här är bara på kul. Vad blir ditt "tarotkort namn"? Kolla in dig själv, dina vänners namn m.m. Vem vet kanske blir det ett nytt smaknamn 😉

När det klarnar, och myntet fall ner.

Body, mind and soul, låter bättre på engelska än svenska, jag vet inte om korrekt översättning kan vara Kropp, sinne och själ? Eller kanske Tanke, kropp och själ? Hur som helst, allt hänger ihop. För att må bra bör alla bitarna harmonisera med varandra. Att träna kroppen och få den att fungera på ett bra sätt är inget nytt. Vi vet att vi blir sjuka om vi inte rör oss. Motivation  och mål är ytterligare en pusselbit som många kommit i kontakt med, även om det inte i närheten av denna medvetenhet i fjärran östern. Även mindfulness kan vi räkna in i sinnesbiten, även om delar av den hör till det själsliga arbetet. Här kommer öven yoga och meditation in, som i högsta grad är leder till att höra själen när man stänger ner tankarna ett tag. Ett annat själsligt verktyg är faktiskt tarot.  Tarot är en form av vägledning, där mottagaren, den som frågar, får råd, som oftast finns inom oss själva. Något vi redan vet, på ett andligt plan, men inte riktigt får fatt i. Vi får hjälp att form

Visst ska man ge kärlek varje dag, men att sprida lite extra kärleksfulla tankar och handlingar i dag boostar bara de goda energierna, för dig, och allt och alla runt omkring dig. Varför inte bjuda på många härliga leenden i dag. bild hittad på google

Att vara positiv betyder inte att man går runt med ett leende på läpparna hela tiden, eller tycker att alt är toppen. För allt svänger, det är medgång, och motgång, sorg och besvikelser som kantar livet. Det är vår inställning och livstro som gör skillnad, att tro på förbättringar istället för att bli bittra, och nega allt.

Vi har precis gått in i grisen år, som är en riktig lyckobringare. Men vi ha även en annan stor förändring på gång, och du känner förmodligen redan av den energiförändringen.   Det är planeten Uranus, som är på väg att byta tecken, och det bidrar med en stor förändring. Visst låter det kanske dramatiskt, men det kommer röra om en del i grytan, och nya möjligheter uppenbaras. Uranus är planeten som bland annat står för frihet, revolution och radikala förändringar.   Och syftar är att faktiskt skaka om dig och ta dig ur din förnöjsamheten och utvecklas. En 2.0 uppdatering om man så vill.   Det är en stark energipåverkan som ofta för med sig livsförändringar redan på dagen som den byter tecken.   Uranus byter tecken ungefär vart åttonde år, och gör så igen den 6 mars 2019.   Uranus har befunnit sig i Vädurens tecken sedan 11 mars 2011. Den byter tecken ungefär vart åttonde år. Nu har den nått sin kulmen, och det är   sista månaden i vårdaren på en å

Ge dig själv något som ligger dig varmt om Hjärtat!  Häng med oss på vår resa och hitta balansen för välbefinnande under en vecka. Vi erbjuder bland annat löpning/vandring längs den vackra stranden, tuff crosstraining vid havet och lugn yoga på vår terrass med magisk utsikt. Fyll på med träning du mår bra av, god mat, ett glas vin, ljuset, vänner. Njutning helt enkelt.  Än finns det platser kvar till vår Njutningsresa så skynda att anmäla dig innan den 20 f ebruari så får du en fin Alla Hjärtans Dag-Present från oss  💕 Anmälan: Anneli Lindskog li.lindskog(a)icloud.com Nina Corney info(a)oneofakindnc.se Du hittar oss på instagram @teamheladu, och på Facebook om du vill veta mer. 

Jag tror det ligger något i detta. Sluta leta, fokusera på dig själv, ditt växande, vad du kan ge, förbered dig... Och öppna då upp! Höj blicken, bli medveten, men jaga inte 💗

Gillar du att bo på hotell? Jag har rest mycket i jobbet och bott på hotell värden över. Tyvärr hade man oftast inte tid att njuta av ett snyggt hotellrum, vi bodde oftast på riktigt bra designhotell, utan att hinna mer än att sova.   bild, google Men så här i efterhand är det inte dessa jag minns, utan faktisk en ganska läskig ”spökupplevelse, trot om ni vill.   Symboliskt spöke, Google Jag hade med mig ett nytt team   som jag skulle leda, så jag tog med dem på en teamwork resa till Varberg.   Tanken var att vi   skulle bounda, och lära känna varandra. Vi fick dock uppleva något totalt oväntat och som sammansvetsade, ingen av oss kommer nog någonsin glömma den hotellnatten.   Vi blev alla ganska uppskakade av vad vi såg och upplevde. Det var allt från att se någon gå rakt genom väggen in till spegelsalen, till att någon stod vid sängkanten och stirrade, fönster som öppnades och tv.apparet sattes på och slogs av. Även personalen medgav att det in

Det här vet nog alla, men det är så lätt att glömma det och fastna i dessa tankar. Så därför behöver vi hjälpa varandra att påminna oss om det och hela tiden sträva efter ett positivt mindset.

Störtskön låt. Mohombi med låten Hello hoppas jag bli årets vinnare, kategori, ALLT! Just love it! bild:google

Jag gillar att fira, och kinesiska nyåret firar jag alltid med några av mina vänner. Kanske vill du testa på någon av dessa ritualer för att dra till dig lite lycka. Nu lämnar vi hundens år, och går in i grisens år. Kinesiska nyåret firas inte en dag, som vi gör med vårt nyår, utan väldigt många dagar som man tror har betydelse för resten av året. I korta drag ser det ut så här: Nyårsafton- 4 februari 2019 , dagen man förbereder genom att städa, tända rökelser, rena luften. Efter detta får du inte ens röra en mopp, då man tror man städar bort lyckan för kommande år. Nyår, 5 februari 2019 . I dag bör du inte bada, duscha tvätta håret innan midnatt, då även det betyder att du tvättar bort din egen lycka. Gå upp tidigt, klä dig i nya kläder, gärna med något rött då det betyder lycka. Man delar även ut röda kuvert med pengar i, desto mer röda kuvert du ger ut, desto större lycka kommer till dig. 2:a dagen av nyåret: 6 Februari 2019 . I dag är det affärskontakterna man fokuser