Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Utvalda

Utmana din rädsla...

Att våga göra det man är rädd för, är ett sätt att utmana sig själv och faktiskt växa som människa men även stärka sin egen självbild.
Det finns fyra viktiga faktorer som vi kan träna upp då det gäller "mental styrka": - God självbild som ger tilltro till den egna förmågan - Väl utprövad koncentrationsförmåga - Känslomässig stabilitet - Positiv attityd till tillvaron.  Kanske tycker du att det låter som plattityder, att du hört det förut, men det ligger mycket sanning under dessa meningar. man bör djupdyka lite för att förstå det.  men summan av kardemumman är att vi kan faktiskt träna upp oss att förbättra oss själva, tro på oss själva, väga göra det som vi kanske alltid varit rädd för, men rätt verktyg, och det är vi själva som gör jobbet -nämligen att bli så bra vi kan, för vi har alla den kapaciteten.
Precis som du kan gå till ett gym och börja träna dina muskler, bli stark, så kan du utveckla dig själv att bli den du vill bli.

text& bild

Senaste inläggen

Your inner child...

"Må bäst vecka" i ljuvliga Almuñécar...

Hur går det med ditt nyårslöfte?

Frysta citroner rena hälsokuren....

Salt lakritskola till julens gottebord...

antistress metod..

Kindness rules...

Juletider: Stress VS harmoni...

Chokladkola med turkisk peppar...

Välkommen December...

Städa bort negativ stress = Städa bort negativa energisjuvar...

Medvetna val...

Vad är dina mål?

det lackar mot jul...

Behov & Lösning...

It´s a magic number, 1111...

2.0 versionen, av dig själv.

Att veta vem man ska ringa ...

Andetaget...

Coolaste isbitarna...

Hello November...

Halloween står för dörren...

#metoo

När det väntade oväntat händer...

Gigantiska isbitar...

Positivt tänkande...

Kropp, knopp och andlighet...

snabblimpa..

Be sweet...

Minskar din stress i trädgården -eller?

du kan bli allt du föresätter dig...

Att leva i nuet...

Nyttigare godis gjort på müsli!