Ät dej smal..

Vägen mot en platt mage går också via kosten. Jag hittade detta brödrecept hos I Form, ett alternativ till bröd. Så varför inte  baka  detta bröd om du vill få ytterliggare ett hjälmedel och kom närmare målet med platt mage och bränna fett. Det  är helt utan mjöl men späckat med  kärnor och nötter.



I FORMs PLATT MAGE-BRÖD
150 g linfrön
150 g pumpakärnor
100 g kokosmjöl
75 g mandlar
75 g cashewnötter
5 ägg
5 msk kokosolja eller olivolja
1 msk kanel
Mal kärnor och nötter så mycket som du vill men låt gärna några av dem vara hela, eller mycket grovhackade.
Rör ihop allt och häll degen i en avlång kakform med bakpapper. Fyll formen tills så att den är cirka 2 cm från den övre kanten.
Grädda brödet i 45-60 minuter vid 160 grader. Ta ut brödet från ugnen och låt det svalna på galler.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Pil Pil räkor...

kom i kontakt med ditt kraftdjur..

Vilken ärkeängel tillhör ditt stjärntecken?