Sorgarbete..

Är du arg, eller känner di någon som är arg och ilsken. Det är inte alltid att det är vad vi ser. Många gånger är ilskan en reaktion av någonting annat.

eg.över. #Jag satt tillsammans med min ilska länge nog, tills hon sa att hennes riktiga namn är Sorg"

Ilska är en del av sorg. Det är naturligt att vara arg på saker man inte kan kontrollera. Det bästa är att helt enkelt inse det, och erkänna det, och ta reda på varför man är arg och sedan helt enkelt tillåta sig att gråta. Gråt så länge att du känner att du inte kan gråta mer, helt enkelt se gråten som en ventil.

Vi kommer alla att uppleva sorg nån gång i livet, och det kommer alltid att finnas saker som utlöser den sorgen. Vi måste helt enkelt lära oss att leva med det och fortsätta framåt i livet, även om det bara är myrsteg så är det framåt.


Tiden kommer inte att läka det, ingenting kommer gör det, men det blir mindre akut och dagar då man inte kan komma ur sängen blir färre. Så småningom minskar ilskan och du börjar acceptera det som har hänt och orsakat så mycket smärta. Du kommer att börja le mer. Du kommer att må bättre.