Det är aldrig för sent...

-

...att ändra på sina vanor, och alla sätt är bra, utom de dåliga ;) 

Våren är här, och man börjar bli lite mer uppmärksammad på hur kroppen verkligen ser ut.

Visst är det märkligt att från att haft en okay sommarkropp, där man utan att bry sig går runt i korta shorts och lätta kläder, helt plötslig bara undrar vad sjutton hände. Den här kroppen känner jag inte igen! Och vill verkligen inte dra på mig ett bar shorts eller bikini 😱







Tänk att det är samma känsla varje år! Men nu blir det till att försöka få in lite sjysta vanor igen, både vad det gäller mat som träning.  Och det handlar ju inte bara om att ha en ok kropp, utan faktist må bra, det handlar om hälsa, speciellt eftersom man inte är 20 längre, och man slåss mot ett naturligt "vissnande".  Det är bara att göra det bästa av det, skaffa en sund livstil, njuta och må bra!


Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Pil Pil räkor...

-
Bild
Räkor frästa i olja med chili och vitlök! Mums! Det ska vara mycket vitlök, och mycket chili. I hela Spanien hittar du tapas, och Gambas /Räkor som oftast kommer i het olja, med vitlök och chilismak.  På Sydkusten kallas de för Pil Pil, och är helt underbart goda. Kan du nu inte sticka till Spanska sydkusten och prova, så gör du dem superenkelt själv.  Du behöver rå stora räkor. Viktigt att de är råa, annars blir det ingen hit. När man får en tallrik Pil Pil, så fräser det verkligen om den, och det är hett, hett, hett.. Det finns en massa likvärdiga recept, de 4 ingredienserna som måste ingå är Bra olivolja, Råa fina räkor, vitlök & chili. har du dessa 4 så är du hemma, sen kan man spats till det på olika sätt, här kommer lite tips. Man kan välja att göra dem i ugnen, eller direkt i stekpannan.  Det 4 lokala personer som delar med sig av sina recept. En del tillsätter citron / vin /persilja etc.. Gör så här: 1) i ugn Skiva fyra-fem vitlöksk
Läs mer

kom i kontakt med ditt kraftdjur..

-
Bild
  En guidad meditation som hjälper dej att komma i kontakt med ditt kraftdjur. Under meditationen kommer du komma i kontakt med ditt kraftdjur. Jag ber dej fråga om det har ett budskap till dej. Om du inte får ett direkt meddelande till dej , så är det djurets betydelse i sig som är ditt budskap. Jag har skrivit ner några djur och deras betydelse nedanför. Jag kan rekommendera dej boken: Djurens språk av Carina Solöga om tycker det här känns intressant. När du väl kommit i kontakt med dina kraft djur så kommer de troligtvis även komma till dej i dina drömmar och på många andra sätt. En guidad meditation som hjälper dej att komma i kontakt med ditt kraftdjur. Under meditationen kommer du komma i kontakt med ditt kraftdjur. Jag ber dej fråga om det har ett budskap till dej. Om du inte får ett direkt meddelande till dej , så är det djurets betydelse i sig som är ditt budskap. Jag har skrivit ner några djur och deras betydelse nedanför. Jag kan rekommendera dej boken: Djurens språk av
Läs mer

Vilken ärkeängel tillhör ditt stjärntecken?

-
Bild
Det finns fler ärkeänglar än dessa 12… Ariel. ”Guds lejon/lejoninna”. Ängeln för miljö, djur och natur. Azrael. ”Som hjälper Gud”. Hjälper själar till andra sidan, samt religiösa ledare och spirituella lärare. Chamuel. ”Han som ser Gud”. Kan hjälpa oss att hitta det vi söker samt att reparera missförstånd i relationer av olika slag. Gabriel betyder ”Gud är min styrka”, hjälper alla som skriver, hjälper oss inom kommunikation samt när det gäller barn och graviditet etc. Haniel. ”Guds salighet”. Kalla på henne om du behöver mer harmoni i livet/situationer. Jeremiel. ”Guds nåd”. Hjälper oss inom spirituellt arbete samt inom förlåtelse och emotionellt helande. Jophiel. ”Guds skönhet”. Skönhetens, konstnärernas och “utrensningens” ärkeängel. Metatron, ”närvarons ängel”. Hjälper och beskyddar barn och unga. Mikael, ”han som är som Gud/han som ser ut som Gud”. Beskyddare, “städare” av energier, hjälper oss se och följa vårt livssyfte. Raguel, ”Guds vän”. Rättv
Läs mer