Bastubad rena livsförlängaren...
De flesta vet nog att det är nyttigt att bada bastu. Man har fått höra det sedan man var liten, men det finns även nya studier på att Bastu badandet förlänger livet. Jag antar dock att det ger bäst resultat om man gör det kontinuerligt, precis som med allt annat i livet, det räcker inte att göra det ett par gånger och sedan är det bra. Utan att bygga upp en rutin, precis som man borstar tänderna varje morgon och kväll, det räcker inte att göra det en gång ;) En undersökning som gjordes i Finland 2015 pekar på att medelårders män som bastar regelbundet med en gång per dag minskar risken att drabbas av dödliga hjärt och kärlsjukdomar med 50 procent! Så klart är den bra för kvinnor oxå! Undersökningen visade även att man minskar risken att dö oavsett vilken orsak med 40 procent om man badar bastu dagligen. man kan hitta massa med statistik på detta så klart, så det är bara att googla. Men det är helt klart en intressant hälsofaktor som man ...
