Coaching by Anneli

Att behålla balansen mellan  kropp och knopp  förespråkas av bland annat min favorit Kjell Enhager, som jag följer på media och som jag gärna tar till mig många kloka tips av. En annan av mina förebilder inom mindfullness är Lars-Erik Uneståhl, som är grundaren till den utbildning jag nu precis står i startgroparna att påbörja. Jag har fått frågan av vad jag tror mig få ut av utbildningen där förta delen heter PUMT och står för Personlig utveckling genom mental träning. och faktum är att jag funderar fortfarande på det... Det som jag har låtit mig guidas av är det andliga och hjärtat. Två starka vägvisare som tagit mig dit jag är i dag. Så nu ska jag alltså utveckla mig mentalt. Ska bli spännande att se hur jag kommer ändra, eller inte ... Sedan hoppas jag att ha 3 starka ledstjärnor, ande, hjärta och tanke, och intressant att se hur balansen kommer bli de emellan. 

Istället för att fundera på vad det blir framåt, sått upp dina mål med frågan, Vad vill du framåt? Hur vill du må? vad vill du syssla med? Hur vill du känna dig? vart ser du dig själv om 10år? Sen är det bara att göra en plan, med mindre delplaner, och sätta igång, för det är du som är skaparen av ditt eget liv. Lägg inte det i någon annans händer.