Coaching by Anneli

Nu när vi står inför det första året av en ny tioårsperiod kan det vara bra att fokusera lite på sina mål igen. Vad har du för förväntningar på detta året, 2020? Vart ser du dej själv om 3 år? 5 år? och hur avslutas detta decenniet om 10 år?   (bild lånad från Google) Vad är överflöd för dej? Pengar, kärlek, hälsa, äventyr, utbildning, det är vikigt att du är tydlig! För att skapa din verklighet och verkligen få det du vill kan du testa att göra enligt följande: 1.   Skriv en lista eller gör en visionstavla /moodboard över vad det är du vill ska ske, vad du vill attrahera och dra till dej.   Hur du gör ser du tips på längs ner.   2.   Passa på att tacka för gåvan. Du ska känna dej som du redan har det.   3.   Gör rent i din plånbok så den är snygg å prydlig. Inga gamla kvitton och annat skräp, använd gärna en röd plånbok. 4.   Ge dej själv en tacksamhetsminut varje morgon då du känner tacksamhet för allt du har. ...

Nu när Merkurius drar i handbromsen och går i retrograde har du det ypperliga tillfället att göra om och göra rätt. Merkurius tillbakagång sker i drömmande fiskarnas tecken, så nu handlar det mycket om vad du önskar, vad din själ saknar, och hur du vill att din framtid ska se ut. Fram till 9 mars är det retrograde för Merkurius, och en bra tid för dej att kolla över dina drömmar, mål och framtida planer. Tänk gärna igenom vart du ser dej själv om tre år, fem år, och slutet på detta nya decennium så att du är tydlig med vart då vill gå för universum. Se det som att du skissar upp din egen framtid. Vad ska ingå i den tavlan? Personer, platser, händelser, känslor m.m. Vad är det du målar upp för dej? En perfekt tid får att ta ut riktningen i ditt liv. 

Vi inleder det nya decenniet med att gå in i en ny förmörkelse period. Med förmörkelser kommer nya möjligheter för oss.   Nymåne -förmörkelser ger oss nya förhoppningar och långvariga förbindelser   De öppnar upp för större medvetenhet och intuitiva insikter, insikter som du faktiskt har men de har ”glömts bort” under en tid.   Universum hjälper dej att hålla fast vid dina drömmar och tänder upp dem på nytt, starkare än någonsin.   Under de senaste åren så har du säkert haft stunder då du är medveten om att du inte värderat dej själv tillräckligt mycket.   Det kan till och med vara så att du har satt andras välmående   i första hand då det gäller pengar och gåvor, så att du själv blivit utan. Men nu är det tid att reflektera över hur det sista året och sista decenniet har varit. Tänk på bara att inte vara för hård mot dej själv för de valen du har gjort, försök istället att vara tacksam för det du faktiskt har gjort. Strä...

I måndags lämnade Jupiter, planeten som för med sig lycka, frisinnade Skytten för att träda in i den mer realistiska och jordbundna Stenbocken. Det skeendet kan göra att det känns som att tiden stannar och att vi istället fastnat i våra minnen, och på samma gång inser hur flyktig tiden är. Påverkan av att Jupiter flyttar in i Stenbockens tecken kommer visas sej genom att vi kommer att fokusera och maximera på det som sker, och att göra det absolut bästa vi kan av det. Vi kommer suga ut varenda droppe av det som sker, oavsett om du strävar efter att uppnå ett mål eller helt enkelt att njuta av tiden med dina nära och kära nu i juletider och förberedelser inför alla helger. Stävan att nå dina mål, just nu bra energier som hjälper dej. När Jupiter är i Stenbocken så ökar även din målmedvetenhet när det gäller din själs önskningar och drömmar. En tid då vi är medvetna om våra medvetna gåvor och vill låta dem växa sig starkare och sätter ut mål för hur vi vill växa...

Vår bästa tid är nu! Vår, sommar, sol och semester. Än så länge har jag inga planer för vad jag ska hitta på för kul i sommar, men är hundra procent klar över hur jag vill spendera nästa sommar.   Då vill jag ta minst 3-4veckor i Costa Rica för att gå på en Astro-work shop. Jag har precis kommit hem från en i södra Spanien och fick blodad tand! Så nu spänner jag bågen och siktar mot Costa Rica. Grejen är att det kostar en smärre förmögenhet. Så i den bästa av världar kan jag försöka spara ihop till resan själv, om inte så är det nästan värt att ta ett privatlån , vilket är något jag aldrig gjort eller vill, så då förstår ni hur mycket jag vill genomföra den här resan.   Oavsett på vilket sätt så ska jag se till att genomföra min drömresa. Och med det i fokus så kanske det blir kortare resor i närområdet denna sommar, solen värmer ändå. Nu när jag vet vad jag vill är det lätt att vara sparsam.  

Då har vi nått mitten av Januari, första månaden på på nya året och en ny 7-års cykel. Om du inte reflekterat över vad som hände / inte hände under 2018, ta dig då en funderare på det. Klappa dig på axeln för sådant som du genomförde, man ska alltid belöna och berömma sig själv. Det ger motivation till att orka ta nya tag, förnya dina mål och önskningar. Ett tips är att skriva ner vad du har upplevt/gått igenom under 2018. Det har varit ett tufft år med många prövningar för många, och en helt del läxor att ta. Många har brutit upp relationer, blivit av med jobb, bekymmer m.m . Men upp med hakan, du har snart klarat testen! Med andra ord, gör ett ”bokslut” för 2018, innan du tittar framåt och för kommande år. Sedan ska du ta och skriva ner några mål för 2019. Vad förväntar du dig?   Vad har du för mål? Tycker du det är svårt så tipsar jag dig om följande 4 mål. Karriär,  Relation,   Hälsa,   Andlighet Skriv ner allt du önskar om Karri...

Jag vet inte hur gått och dragit på att jag ska börja springa igen, vilket var evigheter sedan jag gjorde, då jag mest har powerwalkat. istället, så kom jag faktist till skott i morse. Så sista dagen på vinterperioden, för i morgon har vi Vårdagjämningen, den dag då natt & dag är lika långa, samt att det är starten på våren. Och verkligen tid att komma i form. Att sluta röka, vilket jag gjorde för 4 ,5 år sedan, har gett mig extra kilo, samt åldern tar nog också ut sin rätt, och den jag ser i spegeln vet jag inte vem det är, i alla fall är det inte den jag var förut. Så nu dax att ändra på det, eller acceptera. Och jag tänker ändra. Men, istället  för att springa, vilket jag tycker är  astråkigt, så började med ett pass av cirkelträning. Jag förberedde träningskläderna i går kväll ( det måste vara enkelt eftersom jag känner både motstånd och motvilja) ladda upp med en ny run-lista på Spotify, och tog mig faktiskt ut :) För mig är det just den första gången,...

Vi kan göra allt vi vill om vi vill det tillräckligt mycket. Men att skaffa sig en medveten plan, enligt konstens alla regler, gör att du med största chans faktiskt kan genomföra det du vill.   Ett tips är att du tänker till vad du vill göra/uppnå/förändra, innan du formulerar din målbild. Utgå från i dag, och framåt. Gör en målsättning med en tidsram, alltså när vill du ha nätt målet?!  Gör en "affirmation" i "Jag-form". Tex,  Jag njuter av min .... och tar till mig.... med glädje och nyfikenhet. Jag .... I dag (datumangivelse) kommer äntligen genombrottet för det jag föresatt mig att uppnå. Vilket rent konkret innebär...  Desto tydligare du är, desto klarare mål, desto säkrare kommer du nå ditt mål. Bryt gärna ner det i delmål sedan så att du kan följa processen och bocka av allt du genomför.  Bild & text