Coaching by Anneli

När man säger ”Hälsa” så är nog första tanken för många, att man tränar, sportar, äter sunt och har en generellt sund livsstil. Alltså det fysiska.  Sedan tror jag att det andliga kommit in i mångas medvetande, att göra yoga och meditation etc är vanligt för många. Österländska traditioner som tagit mark hos västvärden. Det är nog ingen som höjer på ögonbrynet om man ser någon utföra yoga eller chi gong eller liknande, tvärtom så kanske man blir nyfiken och själv vill testa, allt för att själv uppnå en starkare hälsa. Och allt detta är toppenbra, äta sunt, röra på sig och även ha aktiviteter som balanserar en person gör under för hälsan. För många räcker detta fantastiskt bra. Men sedan har vi även den mentala biten, som kanske behöver lite mer än ovanstående sätt att stärka sig.  Att ha en samtalscoach, terapi, vägledning börjar även det växa sig starkare. I många andra länder har det varit ett begrepp länge att ha en ”Shrink”, att gå på samtal och lägga si...

Jag har alltid förespråkat att man ska följa sina drömmar, även om de vandrar om att hoppa utanför bilden.. Eller kände precis där för! att man vågar följa sin inre önskan även om det betyder att man går mot strömmen.  Jag har en vän som i dag är framgångsrik i sitt yrke och med en chefsposition inom ekonomi. Som 50-års present har hon bestämt sig att sadla om. En helt annan bransch, sport och hälsa, vilket är hennes stora intresse.  Jag har precis bestämt mig för att sticka till Bali i januari och studera indonesisk kultur, region och historia i ett halvår på universitetet.  Jag har ytterligare en vän som passerar  50-strecket för några år sedan men fortsätter att utbildas sig hela tiden, nu står det choaching på hennes kursplan, vilket jag har som en möjlig önskan längre fram i livet.   Jag tror att just detta, att våga välja en ny väg när man är mitt i livet är skrämmande för många. Dels för att man kanske slutat tro på sin förmåga, och är kan...