Coaching by Anneli

Man kan mycket enkelt se till att förbättra energierna hemma själv. Och i karantäntider när många av oss sitter instängda hemma är det kanske viktigare än någonsin. Ett sätt kan vara att bränna torkad Salvia. Att använda sig av en torkad salviabunt, som man bränner, är något som har använts i de  kulturer över hela världen för rening och läkning i tusentals år. Det är en otroligt effektiv och enkel teknik för att rensa bort dåliga och stillastående energier hemma.  Fjäder och snäckskal till hjälp att sprida röken. Har du ingen fjäder eller snäckskal använd ett fat och din hand. Användningen av salvia är enkel, men nyckeln är att du måste ha i åtanke vad syftet är innan du tänder salvbunten.  Fokusera på den negativa och/eller  stillastående energin.  Fokusera på att rensa bort allt sånt som inte är bra för dej och påverkar dej negativt.   Sedan tänder du bara salviastaven och bär den från rum till rum. Du kan tala ett mantra eller syfte un...

Jag har några personer i min närhet som har Fibromyalgi, vilket innebär att de dras med mycket smärta. Jag själv är dock lyckligt lottad att må bra och har en stark kropp och ett bra immunförvar. Kanske för att jag dagligen äter en del av naturens egna smärtstillande och immunförsvars höjande livsmedel. Några bra ingredienser  när det gäller att lindra smärta och obehag, är bla Färsk gurkmeja 1. Gurkmeja 2. salvia 3. Ingefära 4. Cayenne 5. kryddnejlika De använder jag i mitt dagliga te, men man kan även göra sin egen nyttiga hälso-soppa. Eller hur man  "Fibromyalgi Healing soppa" som många kallar den.   Fibromyalgi Healing soppa recept   Ingredienser 1 msk kokosolja En bit färsk Ingefära eller ett par matskedar torkad En bit färsk Gurkmeja eller ett par matskedar torkad. 1 liter grönsaks buljong (natrium fri) 2 stjälkar av salladslök Gör så här Förbered alla ingredienser. Värm pannan till medelvärme . Fräs ingefära och gurkmeja tillsa...