Coaching by Anneli

Yin yoga och akupressur  funkar fantastiks tillsammans. Det är enkelt att göra själv, när man vet hur. Och bästa verktygen för hjälp till själv hjälp, helande för ande, kropp och själ.  Jag fick lära mej det under min unika utbildning på Maldiverna med Sofie Ringsten och Mysan Sidbo, Två fantastiska och enormt kunniga lärare. Nu kör jag själv, och lär ut till andra.   Faktum är att man kan märka skillnad väldigt fort, man kan känna förbättringar, ändringar i kroppen då saker börjar hända.  jag kör än så länge bara one-to-one sessioner. Vilket gör att man är med personen i dess utveckling om vad som sker.   När man praktiserar yin yoga så löser man upp blockeringar, vilket även akupressur gör, så börjar även energierna, livsenergin, qi flöda fritt. Och här sker en helande process för båda ande, kropp och själ.  

Många känner energier de får från andra -men är du medveten om vilka energier du ger andra? Vad ger du medvetet / omedvetet? När någon mår dåligt, känner sej låg så kan man fylla dem med fin helande och stärkande energi. Faktum är att alla kan detta.  Det viktiga vid energi-arbete är att man ser till att ha rena fian energier. Man ska alltid skicka energi av kärlek. Från hjärtat. Från den gudomliga kraften. Då är det oxå det du kommer att få tillbaka. Om du vill skicka kärlek, eller healing till någon som behöver kan du börja med att själv komma in i ett lugn och balans. Sätt dej eller lägg dej ner, och slappna av. Ta några djupa andetag. Visualisera hur det kommer en ljusstråle ner från universum, och fyller dej från topp till tå med sitt ljus. När du är påfyllt förställer du dej att du personen framför dej. Be först om lov att få dela energi. Känner du ett “obehag” så avbryter du. Men känner du lugn och kärlek så kan du fortsätta. Visualisera att det går en ljusstråle från ditt h...