Coaching by Anneli

Att man har dåligt kvalitet på håret kan bero på massor av orsaker. Hår visar hur vi mår, så har vi brist på något, eller är sjuk så brukar det visa sig på håret.  Men den största boven är nog hur vi preppar håret med massa produkter, och styling med fönar & värme tänger.  Men det finns ett litet tips som du kan testa så kan rädda ett torrt och skadat hår. Skiva och hacka ner en stjälk aloe vera Allt du behöver är aloe vera, har du ingen planta så gör det, för du kan ha massor av nytta av att ha en aloe vera hemma. Jag har en som växt sig gigantisk. Och så behöver du kokosolja. I dl kokosolja  Hårkur: 1 stjälk av aloe vera, är din planta lite så tar du två. 1 dl kokosolja, i flytande form, (är den hård värm den lite så den blir rinnig, för i hård form är det mycket mer) Börja med att skära ner stjälken i små bitar, sedan tar du kokosoljan och häll ner det i en kastrull. Låt det sjuda i ca 10-15 min. är det bitar kvar då så kan du sila ...

Starkt, friskt hår är ingen självklarhet. Jag har haft några års dipp då det gäller min hårkvalite´. Jag tror jag har testat allt, men det som nu har gett mig en positiv bieffekt på mitt hår är att jag började dricka en deciliter rödbetsjuice varje dag. pressa din juice själv eller köp ekologisk färdig pressad rödbetsjuice, jag köper min då det spar tid... Jag dricker juicen av andra anledningar (test 21 dagar rödbetsjuice ) men det är min frisör som påpekat min förbättring av hår kvaliteten. Hon såg det efter två månaders intagande, och frågade mig om jag börjat äta kosttillskott för att mitt hår hade börjat växa så fort och mycket. Det tog mig en stund att koppla det till min rödbetsjuice. Nu var jag hos min frisör förra veckan igen och då var hon verkligen positivt överraskad och undrade om jag börjat med rödbetorna för 4-5 månader sedan? Och det stämmer, Hon var helt förundrad över att mitt hår blivit så tjockt, starkt och växer som ogräs :) drömmer du med om l...