Hur skapar man sig en långsiktig förändring? Kan man bestämma sig för vilket liv, kropp, hälsa och andlighet man vill ha? Hur får man ordning på alla pusselbitarna, och hur får man modet att ändra väg? Ande, kropp och själ, alla delar måste må bra. Några av mina delar är yin yoga, yang träning, astrologi, mental träning, kreativitet och personlig utveckling. Samt tarot readings.
Så sant, och om du inte har hittat någon bra teknik för meditation, eller stillhet, försök hitta någon form som passar dig. Det är en viktig nyckel för att lyssna inåt.
