Golden Milk
Har du testat "golden milk"än? Om inte, så får du här tips om hur du kan göra det själv. Golden milk är en riktig hälsoboost, passar perfekt nu när vi går mot vintertider, drick gärna på kvällen då den hjälper dej slappna av och förbereder dej för en god natts sömn. På sommaren kan du göra den kall, som en Frappe /Latte. Golden milk är en kryddblandning, du kan använda torkade kryddor, eller färsk ingefära och gurkmeja som du river ner och sparar som en kryddpasta eller som kryddblandning. Kryddmix: 8 msk färsk eller malen gurkmeja 4 tsk färsk eller malen ingefära 2 tsk malen kardemumma 2 tsk malen kanel 1-2 tsk kajennpeppar 4 tsk malen svartpeppar 0,5 krm riven muskotnöt. 1 tsk salt, gärna havssalt eller Himalaya salt. 0,5 krm malen nejlika. Blanda kryddorna och förvara i en tätslutande burk. Om du bara använder torra kryddor kan du dubbla, trippla blandningen så du gör en stor sats direkt. Om du väljer att...