Coaching by Anneli

Det finns 3 grundläggande frågor som alla borde fundera på och hitta svaren till.  När jag har frågat andra om de har kolla på detta, så blir de flesta lika förvånande, och säger -Det har jag aldrig tänkt på. Det är inte helt ovanligt att personer som separerat efter lång tid som gift/partner/sambo brukar oftast känner sig ganska vilsen och ”halv”i början, och undra vart tog JAG egentligen vägen? Då är det dax att hitta sig själv igen. Frågorna   är: Vem är jag? Vad vill jag? Vad behöver jag? Enkla frågor, men väldigt svåra att ge svar på. Om man tar dessa frågor på allvar startar ett själsligt sökande får att hitta vad det faktiskt är vi blir lyckliga av.   När du väl har svaren, så vet du oxå hur du prioritera i ditt liv, skruva på saker och ting, och våga följa det du kom fram till. Då kommer du må väldigt mycket bättre och göra ändringar som ger dig glädje i livet igen. Du kommer komma i kontakt med dig själv. Bitarna till di...

Genom att testa, vara nyfiken så hittar vi det som funkar för oss. Hittar nya sidor och bottnar i oss själva och utvecklar oss till våra bästa möjliga version. Som sagt, det finns inga misstag utan bara bra sätt att ta oss ur det som inte funkade, och hitta den form av liv som vi passar bästa för. Titta inte på hur andra gör, utan våga välja din väg -mot ditt bästa liv och stora äventyr.  bild:Pinterest

Att våga göra det man är rädd för, är ett sätt att utmana sig själv och faktiskt växa som människa men även stärka sin egen självbild. Det finns fyra viktiga faktorer som vi kan träna upp då det gäller "mental styrka": - God självbild som ger tilltro till den egna förmågan - Väl utprövad koncentrationsförmåga - Känslomässig stabilitet - Positiv attityd till tillvaron.  Kanske tycker du att det låter som plattityder, att du hört det förut, men det ligger mycket sanning under dessa meningar. man bör djupdyka lite för att förstå det.  men summan av kardemumman är att vi kan faktiskt träna upp oss att förbättra oss själva, tro på oss själva, väga göra det som vi kanske alltid varit rädd för, men rätt verktyg, och det är vi själva som gör jobbet -nämligen att bli så bra vi kan, för vi har alla den kapaciteten. Precis som du kan gå till ett gym och börja träna dina muskler, bli stark, så kan du utveckla dig själv att bli den du vill bli. text...