hetaste mat trenden nu, Chiafrö...
.... har du testat Chia än? Chiafröna innehåller massor av fibrer, järn och omega 3. 2 msk per dag täcker dagsbehovet av omega 3! Fröna kommer ursprungligen från Mexico där man förr använde det som dryck i potens/ återhämtnings syfte. Perfekt i matlagning, bakning eller att du "dricker" det, låt det svälla en stund i ett glas vatten. Precis som man tidigare använt lin- och psylliumfrön för att hålla ordning på magen, men som sagt detta lilla frö är hetast på mathimmelen just nu ;)