Coaching by Anneli

Här kommer ytterligare ett recept på varm choklad som jag testat. vad passar väl bättre nu när det är höst och går mot vinter. Och inte att förglömma, choklad är bättre än hostmedicin mot hosta, samt att kryddor* har välgörande inverkan på kroppen, så se det som en njutningsfull "medicin"😉 Kryddig och välgörande choklad: 1) Värm upp 2 dl mjölk i en kastrull. 2) blanda följande 3 ingredienser i en stor kopp,  30 g choklad med hög chokladhalt,  (kan bytas mot kakaopulver om du så vill) 2 tsk strösocker, eller byt ut mot exvis Stevia för ett nyttigare alternativ. 1 krm kardemumma, gärna nymald 3) Precis innan mjölken börjar koka upp, häller du den över chokladblandningen i koppen, under omrörning, rör tills chokladen är helt upplöst. 4) Vispa upp en dl vispgrädde, och klick över den varma chokladen. 5) Pudra över lite kanel Färdig att dricka! *Kardemumma är precis som ingefära bakteriedödande och anses värma kroppen, även bra mot ...

Jag älskar verkligen Yogi teerna, speciellt de kryddiga starka. Jag brukar till och med spicea upp dem än mer med lite färsk ingefära och kryddnejlika. Men du kan enkelt göra ditt eget värmande te, prova dej fram till en kryddblandning du gillar... Mina favoriter att mixa är: Färsk ingefära Kryddnejlika Stjärnanis Chili Kardemumma Kanel Du kan även välja att koka upp kryddorna i mjölk istället för vatten om du vill, det blir supergott! Ta dina favoritkryddor, och testa dej fram. man kan med fördel  fylla en termos så har man rykande kryddigt hett te länge. Passar perfekt i vintertid / juletider. Kryddorna är inte bara goda utan välgörande för hälsan. Och varför inte använda dem som juldekoration nu ;)