Coaching by Anneli

  Vågar du gå din egen väg? Eller känner du dej tryggare med att följa med? Och oavsett vad ditt svar är, är du tillfreds med det? Att leva sitt liv efter sitt eget önskande, att våga tänka fritt, att våga följa sitt hjärtas och själs röst är inte alltid enkelt.  Men när man vågar följa det man står för, att vara ärlig, att sätta höga och moraliska värderingar för sej själv. Att tänka själv och inte falla för grupptrycket. Så har man allt att vinna. Din tanke kraft, din insikt, ditt liv och din intuition.. Helt enkelt skapa självtillit, självkärlek och stärka sitt självförtroende.Att våga säga nej om något inte känns rätt.  Då är du sann mot dej själv, och ger energi till dina drömmar och livsmål och utvecklas snabbare till att bli en person som du är stolt att vara.Och inte minst att uppnå dina drömmar och skapa det liv som du önskar för dej själv. Följ din väg, för när du gör det blir du ditt "bästa jag". För då blir du även bäst för andra.  Att gå sin egen väg bet...

Stoppa för att starta. Hur gör du? Kör du på, går direkt från det ena till det andra? Från jobb in i träning, från en sak direkt in till något annat? En liten tumregel är att se till att få en paus emellan, spelar ingen roll om det bara är en kort paus, se bara till att få den.  Ta några djupa andetag, blunda gärna och känn inåt. Skanna av hur din kropp mår, hur är det med dina känslor, glad, orolig, ledsen? Känn av -innan du går in i något nytt. Börja bli medveten om dej själv, din kropp och ditt inre medvetande. Behöver inte ta mer än en eller ett par minuter.  Men den stunden gör att du kommer i kontakt med dej själv. Om du gör det som en daglig rutin kommer du snart komma i kontakt med dej själv och få ökat medvetande om hur du mår, vad du saknar, behöver mer eller mindre av. Vilket leder till Självinsikt, självvärde och självkärlek.

 Hör du till dem som måsta ha folk omkring dej och trivs som bäst då? Eller är du en av dem som lärt sej uppskatta sitt eget sällskap?  Jag tror att väldigt många under pandemin har blivit tvungna att vara själva. Suttit mer eller mindre i isolering. Och det har gjort att man faktist öppnat nya dörrar i sig själv som man inte visste fans.  Jag har nyligen varit på en Sound healing, dör flera av de andra deltagaran sa just detta. Att under ensamheten, tvingats att börja hela sej själv, och upptäckt nya sidor hos sig själv. Och att man har mycket att vinna på att ge sig själv egentid, istället för att dränks av andras ord.  Balans är alltid bra, egen tid & social tid, då får man allt av livets bästa.