Coaching by Anneli

... att börja dagen med grön te är toppenbra. Jag brukar ta lite vatten och dubbla tepåsar av grönt te, så att det blir som en liten shoot. Även att göra egen iste med grönt te som bas är gott och supernyttigt, blanda gärna med riven ingefära, citron, och kanske kanel, eller chili i brygden, låt svalna ställ in i kylskåpet så har du en nyttig och god måltidsdryck eller till att sippa på lite då och då. Bild:Pinterest

Nyttig och god lemonad på Ingefära och citroner gör du så här: 10 cm skalad ingefära i bitar. 2,5 dl färskpressad citron, = ca 3-4 citroner 80 ml Lönnsirap (maple sirup) 1,5 l vatten. citronskivor för garnering källa: the Buddhist chef

... jag tror de flesta vet hur bra & nyttigt det är med citron, men visste du detta?  Här är några av de bästa fördelarna med citroner: -Hjälper till att bryta ner fett -hjälper det lymfatiska systemet -Ökar immunförsvaret -Minskar inflammationer - Supportar lever reningen -bra mot  allergier -innehåller ämnen  som har bevisat att bekämpa cancer -Bra för Viktminskning Om du vill ta din hälsa till nästa nivå, konsumera saften av två citroner varje dag. källa:  Dr. Josh Axe