Coaching by Anneli

Jag är som sagt jäkligt sockeraddicted. Nu har jag hållt nere mitt sockerintag rejält, i princip plockat bort allt! men kanske 3 "återfall" på flera månader, vilket jag är grymt nöjd med. Men, jag kommer alltid behöva tänka på det. Nu har jag köpt Stevia, droppar, helt biodynamisk, dyra, i alla fall här i Spanien, men det är det värt för jag ska bara använda det när det verkligen behövs. Stevia påstås vara helt naturlig, inte cancerframkallande, och framförallt (för min del) inte beroendeframkallande. Ska vara bra för diabetiker eftersom den inte påverkar blodsockret. För mig är den ett bra alternativ, då jag inte gillar honung, men sött :)

...vet du vad du dricker? En video gjord av elever på Atholton High School, kolla in och se om du visste detta...

Kämpar du som jag med sockerbegär? Då kanske detta kan vara något för dig. Jag signade upp i går, på en aktivitet som startar i morgon " Säg ja till sockerfrihet" på 21 dagar. En aktivitet som drivs av "Nillas Kitchen"  jag har redan börjat, men detta blir ytterligare en sporre. Samt när man skriver in sig som deltagare finns en del tester, och motivations dokument som man får ta del av. Tack Nilla, för denna aktivitet,motivation och utmaning! Jag tar den! Gör du? Kolla in här: Ja till sockerfrihet.