Coaching by Anneli

Har du hört talas om Florida vatten? Kallas även "the fountain of youth" av en del. En essens av kryddiga örter, blommig doft med inslag av citrus.  Som används för att rena energier och i andliga ritualer. Florida vattnet kan du använda på massor av olika sätt. Att spraya lite i rummet för att rena enegier, sprida väldoft är något jag alltid gör. Både innan du får besök för att skapa en harmonisk energi, men även efteråt för att rena. Och vid yoga och meditations sessions. Jag köper alltid på mej ett gäng flaskor när jag beställer.  Du kan med fördel använda det vid yoga och meditation, helt enkelt genom att spray i luften, och om man vill på sina chakran. Spraya lite i ditt sovrum, på sängkläder innan du går och lägger dej. Jag tycker det doftar ljuvligt. Det är en subtil doft, inte stark, och är ett fint alternativ till rökelse som kan bli för starkt för en del. Används ofta i shamanska och andliga sammanhang då den anses dra till sig goda andar och energier. Det anses i v...

Det är inte lätt att hitta sitt eget center. Men när vi gör det så kommer vi i kontakt med oss själva, med universum, med det som är "jag".  Det finns massor av olika sätt att komma i ett tillstånd där du är ett med allt omkring dig, ditt eget universum.  Yoga, meditation, mantran, andningsövningar, mental förberedelse genom avslappningsövningar...  Det spelar ingen roll vad du väljer för att hitta ditt lugn i dig själv , det viktiga är att du testar och prövar tills du hittar det som funkar för dig. bild:Pinterest