Coaching by Anneli

  Varför har man i årtusenden använt kristaller? Jo, kristaller har vibrationer, olika för olika sorter, som faktisk helar, renas och löser upp blockeringar. Välj den /kristaller du känner dej attraherad av. Du kan även testa vilken kristall/sten du behöver genom att blunda och hålla den i din ena hand. Känner du att du blir påverkad, kanske vinglar till, blir yr, så är det en sten som påverkar dej. Känner du ingenting, så testar du med någon annan. Photo by Dan Farrell on Unsplash När du väl har valt vilken/vilka  kristaller du vill ha, så ska du rena dem.  Att rena kristaller i havsvatten är riktigt bra, men om du inte har tillgång, bor nära havet så går det utmärkt att rena den i kallt vatten hemma.  Att lägga dem i en skål vatten med ex.vis  epsomsalt under natten är super effektivt. Du kan även rena dem med rökelser, smudgestav eller lägga dem i fullmånens sken under natten.  Photo by Marcos Paulo Prado on Unsplash Du kan ha dina kristaller i fickan,...

  Kan man sända helande energi till andra? Javisst kan man det, alla kan det! Faktum är att vi gör det hela tiden utan att ens vara medvetna om det. Om du vill skicka healing till någon som du tror behöver det ska du alltid be om tillåtelse, så man inte skickar massa energi till någon som absolut inte vill ha andras energi. För det vi gör påverkar andra, och inte alls säkert att de vill ha det vi vill "hjälpa"/påverka dem med. Och att den enda energi du ska skicka till någon är från ditt hjärta! Ren, kärleksfull, helande energi.  Börja med att sätta dej själv i ett meditativt lugnt och jordat tillstånd. Blunda, känn inåt, och andas lugnt. När du känner att lugnet inträtt så be om att du ska få skicka energin till den det gäller, och känn kärlek. Om mottagaren inte vill ha energin kan den kärleksfulla energin gå tillbaka till dej själv. Visualisera nu den du vill skicka energin till. Jag brukar göra så att jag “ser” den framför mej. Och säg att du vill hjälpa till med med att ...

  Kan man sända helande energi till andra? Javisst kan man det! Men vad jag tycker är viktigt är att man ska be om lov, så man inte skickar massa energi till någon som absolut inte vill ha andras energi.  Och det kan du göra i själva meditationsfasen, se nedan. Och att den enda energi du ska skicka till någon är från ditt hjärta, ren, kärleksfull, helande energi. 1: Börja med att sätta dej själv i ett meditativt lugnt och jordat tillstånd. Blunda, känn inåt, och andas lugnt. När du känner att lugnet inträtt så be om att du ska få skicka energin till den det gäller, och känn kärlek. Om mottagaren inte vill ha energin kan den kärleksfulla energin gå tillbaka till dej själv. 2: Visualisera nu den du vill skicka energin till. Jag brukar göra så att jag “ser” den framför mej. Och säg att du vill hjälpa till med med att hela /hjälpa. 3: Så öppnar du ditt hjärta, låt det strömma över av kärlek. Jag brukar göra så att jag ser en stråle av ren energi går rakt ut, från mitt hjärta, til...

Yin yoga och akupressur  funkar fantastiks tillsammans. Det är enkelt att göra själv, när man vet hur. Och bästa verktygen för hjälp till själv hjälp, helande för ande, kropp och själ.  Jag fick lära mej det under min unika utbildning på Maldiverna med Sofie Ringsten och Mysan Sidbo, Två fantastiska och enormt kunniga lärare. Nu kör jag själv, och lär ut till andra.   Faktum är att man kan märka skillnad väldigt fort, man kan känna förbättringar, ändringar i kroppen då saker börjar hända.  jag kör än så länge bara one-to-one sessioner. Vilket gör att man är med personen i dess utveckling om vad som sker.   När man praktiserar yin yoga så löser man upp blockeringar, vilket även akupressur gör, så börjar även energierna, livsenergin, qi flöda fritt. Och här sker en helande process för båda ande, kropp och själ.  

Många känner energier de får från andra -men är du medveten om vilka energier du ger andra? Vad ger du medvetet / omedvetet? När någon mår dåligt, känner sej låg så kan man fylla dem med fin helande och stärkande energi. Faktum är att alla kan detta.  Det viktiga vid energi-arbete är att man ser till att ha rena fian energier. Man ska alltid skicka energi av kärlek. Från hjärtat. Från den gudomliga kraften. Då är det oxå det du kommer att få tillbaka. Om du vill skicka kärlek, eller healing till någon som behöver kan du börja med att själv komma in i ett lugn och balans. Sätt dej eller lägg dej ner, och slappna av. Ta några djupa andetag. Visualisera hur det kommer en ljusstråle ner från universum, och fyller dej från topp till tå med sitt ljus. När du är påfyllt förställer du dej att du personen framför dej. Be först om lov att få dela energi. Känner du ett “obehag” så avbryter du. Men känner du lugn och kärlek så kan du fortsätta. Visualisera att det går en ljusstråle från ditt h...