Body, mind & soul -A life choice.

Solenergi är egentligen inget nytt, utan ganska länge har det testats och använts.  Redan på 70-talet kom det igång i Sverige. Och tänker man då på att vi faktiskt använt det i 50 - 60 år så är jag faktiskt förvånad att det inte finns mer av det. Men det ökar ständigt, det fördubblas varje år, men ökningen började på en mycket låg nivå, så det finns mycket kvar att önska här.  I dag är det dock möjligt för gemene man att faktiskt använda sig av smart solenergi. Man kan få hjälp med att räkna igen allt på bästa kostnadseffektiva sätt och på sikt tjäna pengar och samtidigt värna om naturen, vilken jag kan tycka är den viktigaste biten med att ta ansvar för vilken energi man använder sig av. Med en frisk jord och natur så mår även vi människor bättre. Det är även vårt ansvar att se till att välja bort dåliga allternativ till fördel för bra och långsiktiga alternativ.  Så har du möjlighet, se till att locka upp dina alternativ, fä hjälp med att räkna ut va...

Det här är en busenkel mask att göra själv nu i vintertiden och då huden blir extra torr  och fnasig, funkar utmärkt  även för känslig hud. Mask för torr hud: Enligt videon så är det dessa mängder som rekommenderas, men jag tycker att du halverar dem för det blir för väldigt mycket, mer än vad man behöver. men du kan även använda den på hals, dekoltage och höänder om du får över. Avokado 1 msk olivolja 1 msk Honung 2 msk naturell yogurt Låt verka i 10 min innan du sköljer av den med ljummet vatten.

... Det här receptet skapat av  Rudolf Brojs, från Österrike. Han sökte i hela sitt liv för att hitta ett recept mot Cancer, och kom fram till följande ingredienser: Rödbeta (55%) Morötter (20%) Rotselleri (20%) Potatis (3%) Rädisor (2%) Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda dem alla väl.  Jag vet inte om det hjälper mot cancer, men det har fantastik verkan för rening av kroppen, höjer immunförsvaret, är  anti-inflammatorisk, innehåller bla antioxidanter.   Det hjälper även mot huvudvärk, tandvärk, dysenteri, skelettproblem, hud problem och menstruationssmärtor.  Jag har ju nu hållit på i 11 dagar med min rödbetsjuice treatment, och det känns toppen så långt. Kanske man ska ta och köra denna Öterrikiska superjuice innan jul, och efter jul . bild: Pinterest 

... jag tror de flesta vet hur bra & nyttigt det är med citron, men visste du detta?  Här är några av de bästa fördelarna med citroner: -Hjälper till att bryta ner fett -hjälper det lymfatiska systemet -Ökar immunförsvaret -Minskar inflammationer - Supportar lever reningen -bra mot  allergier -innehåller ämnen  som har bevisat att bekämpa cancer -Bra för Viktminskning Om du vill ta din hälsa till nästa nivå, konsumera saften av två citroner varje dag. källa:  Dr. Josh Axe

...Låter det för bra för att vara sant? Men faktum är att man har gjort studier på att den goda lilla nöten innehåller ämne som funderar lika bra som prozac och andra lyckopiller. Två nävar är allt som behövs för att få samma verkan som pillret. källa: här

Rödbetjuice är supernyttigt, jag har skrivit om det förut, men nu ska jag själv testa att dricka 1-2 dl pressad organisk juice per dag i 21 dagar för att se om hur det känns, om jag känner någon positiv hälsosam förbättring eller inte.  Rödbetsjuices sänker ditt blodtryck och ökar din prestation. Att dricka en hal liter rödbetsjuice innan ett lopp gör en enorm förbättring, men även att bara dricka ett glas per dag minskar ett högt blodtryck rejält, och jag har högt blodtryck, så det ska bli spännande att se om det har någon effekt på mig.  Men rödbetan är hjälper inte bara den som idrottar eller för den som har högt blodtryck, den är fantastik även för så mycket andra hälsoeffekter, bla hjärta, blodtryck samt skyddar också magen och hjälper dess slemhinnor att bli starkare, vilket motverkar till exempel magsår. De ökar också sexlusten samt är bra för fibromyalgi.  . 

Att samla på recept är inget nytt, det har alltid funnits intresse för receptsamling, förr fanns det receptkort man skulle samla i en plastlåda (känns som stenåldern) ungefär som ett kartotek.  I dag med internet och google så kan man lätt söka och hitta inspiration på i princip allt.  Och just att få mat inspiration är något som de flesta letar, hur ofta står man inte där i butiken med ett utbud från hela värdens matdelikatesser och vet ändå inte vad man vill äta, vad man ska laga eller vad som är bra produkter, och då blir det lätt att det slinker ner en massa skräpmat, det blir både dyrt och inte bra för varken hälsan eller vikten.  Nu har dock  en av värdens största matsajter myTaste kommeit med ett nytt system att just samla sina favoritrecept på ett och samma ställe. Det fina är att det är supereneklt och helt gratis.  Man skapar helt enkelt sin egen kokbok på nätet, där man lägger in alla sina favoritrecept.  jag vet inte hur ...