God morgon fina du!

God morgon! Visst hade det varit lyxigt att få en kopp go- kaffe serverad på sängkanten. Och en trevlig själ som verkligen ville mena orden, att det skulle bli en bra morgon och härlig dag!

Den där någon borde vara du! Om du nu inte har den otroliga lyxen att ha någon annan som ger det till dej, och i så fall var tacksam, av hela ditt hjärta.

Nu, mer än någonsin sitter så många människor isolerade och ensamma. Det viktiga är att inte fastna i det. Jag har suttit i karantän, isolerad väldigt länge nu, och jag har vänner, bekanta som även de varit isolerade, och tanken slår mej hur olika vi är, hur olika vi tolkar saker och ting, och hur olika vi är på att hantera problem.

Att lära sig lita på sig själv, inse att livet är en gåva, även om vi utsätts för tuffa tider då och då. Så varför inte skapa en ny härlig vana?!

Ge dej själv en kopp kaffe (eller vad du brukar ha som morgon dryck) drick långsamt, känn hur du vaknar till liv, känn tacksamhet för koppen du håller i dina händer. Tänk på 3 saker som du är tacksam för, det kan vara något som ska hända i dag, hände i går, eller att du har hälsan, en vän, ett hem etc.

När du njutit färdig av din lilla stunda, så går du till spegeln, tittar dej i ögonen (inte hur rufsig du är i håret, eller ser trött, glåmig ut, utan se din själ) Och säg till dej dej själ något positivt, typ: -Du är toppen! Och några fler positiva saker, kan variera från dag till dag. Men det ska bara berömmande och upplyftande.