Sköna söndag..

God morgon och välkommen sköna söndag. Vintertiden är här och vi går sakta men säkert mot advent, bara tre veckor kvar. Men söndagar kan njutas av varje vecka. I vintertider ska vi tagga ner, precis som naturen går in i viloläge så ska även vi människor följa den rytmen.

Så varför inte relaxa hela dagen, tänd ljus, drick något varmt och gott. Lyssna på detta underbara mantra som ger så mycket lugn och fin känsla, och inte minst skapar härliga vibrationer. Din själ kommer tacka dej.

Gayatri är ett av kraftfullaste mantrana.  Gayatri mantrat stimulerar vår inre visdom, lugna våra tankar och känslor och ger oss en meditativ upplevelse.

Gayatrimantrat:

Tat savitur varenyam

bhargo Devasya dhimahi

dhiyo yo nah prachodayat

Det är lite olika tolkningar om betydelsen, så här säger Deval Premal - ”May all beings on earth reach enlightenment,” but as with all mantras, the meaning of the Sanskrit words isn’t as important as the effect the vibrations of the words have on the body and energy centers”

By Đayānanđ Sarasvaŧī:
’O God, You are the giver of life, the remover of pain & sorrow, the giver of happiness; O Creator of the universe, may we receive Your supreme sin-destroying light; may You guide our intellect in the right direction.’

Men precis som Deval Premal säger, orden i sig är inte viktigast i början, utan vibrationerna ger dej en känsla, det är den som är viktigt. Så sätt dej eller lägg dej ner, och slappna av. Tänd ett ljus om du vill och bara slappna under meditationen, och känn. Busenkelt, eller hur. Och du har fått en 30-minuters meditation.