Body, mind & soul -A life choice.

Min dator är verkligen mitt verktyg för allt! Eftersom jag jobbar hemifrån så så är den även mitt kontor. Man hittar all information direkt, håller kontakt med andra medarbetarna genom text, Skype och olika arbetsgrupper, man behöver verkligen inte ens sitta i samt stad eller land. Perfekt i Coronatider, om man nu ska ska ta ner det till dagsläget då många jobbar hemifrån, det håller helt enkelt världen igång.   Att fixa bilder, redigera, skriva, ja de behov som jag har är fantastiskt och snudd på magiskt.   Det enda som jag har svårt för är Excel!   När jag får en Excel fil från någon annan så är det busenkelt att fylla i och följa ett redan färdigt upplägg.   Och jag måste nog säga att jag själv kan skapa vissa schematiska ark, tider, prognoser etc, det funkar fint men när det kommer till att skapa siffer uträkningar, då är det kört. Den kunskapen har jag inte, kanske för att mitt sinne är mer inställt på kreativitet, färg, form utseende och att...

Allt vårt vanliga trygga skakas om nu, och  tror jag det är många har den känslan att kanske något måste ske för att var och en ska ta sitt ansvar. Ansvar och omtanke för hur vi har behandlat moder jord, nuturen, djur utan en enda eftertanke, bara vi får de prylar vi vill ha.  Inget illa menat till någon, vi är alla formade efter vår tid. Självklart har vissa ett större ansvar och en del inte ens tillstymmelse till det . Men nu sitter vi i här i samma karantän, som kan ta upp till ett par år innan Corona viruset är ofarligt för gemene man. Jag såg ett väldigt bra program om Corona som gick i går på tv4,  "CORONAVIRUSET-FAST I KARANTÄN", men finns på tv4play, så man kan se det när man vill. Väldigt upplysande, lugnande och klargörande. Är du orolig så kolla in det. För vi fixar det, det blir bra-till slut-om vi bidrar på allra bästa sätt.

Och här kommer veckans horoskop.. 😆

I går kväll började jag kika runt i mina favorit smoothies recept, och hittade då även denna. Får jag fresta med en Tranbärs smoothie. Den är detoxande och har bra rensning ditt lymfatiska systemet och sägs kunna boosta fettförbränningen. Kan vara värt att testa, mixa ingredienserna och tillsätt minst en dl vatten, späd tills du får den konsistens du föredrar. Du behöver: 1 päron 1 äpple 1 gurka (är det en slanggurka räcker det mer än väl med eh halv, en tredjedel) 1 selleristjälk 1 näve färsk spenat 1 dl färska tranbär. Börja dagen med att dricka den varje morgon i 7 dagar.  Upprepas en vecka i månaden. Det svåra kan nog vara att hitta färska tranbär, vilket är det ultimata,  men i så fall kan man ta torkade istället, se på förpackningen hur mycket som motsvarar färska bär, för de här är koncentrerade. 

I tider som dessa är bra att maxa energierna och försöka ha koll på immunförsvaret. Så återigen  dammar jag av min favorit smoothie igen och kör igång blendern. Min favorit smoothie! Super god, mättande och fulladad av nyttigheter. Grön smoothie 1 stort glas En rejäl näve blad spenat 1 äpple 1 kiwi ½ stjälk bladselleri ½ citron, skal och saft En rejäl bit ingefära En puff kanel och/eller kardemumma Mixa allt till en slät smoothie, med ca 2 dl vatten (och/eller äpplejuice)

Hur har omvärldens kriser påverkat dej, påverkar dej? Nu har den ju kommit oss närmre och påverkar oss alla. Klart man blir rädd, men rädsla behöver inte vara dåligt. Tar vi det på rätt sätt så får det oss att stanna upp, reflektera och ta en riktig  funderare på vad det är som egentligen viktigt för MEJ?  En chans mitt i allt det osäkra som får jorden under våra fötter att själva, att verkligen inse vad jag värderar högst, hur vill jag gå vidare i mitt liv och ta med mej framåt. För vissa är detta faktiskt en möjlighet att göra ett helt annat vägval eftersom vi har tvingats att tänka till, och inte gå på rutin. Så det är helt okay och du tagit ett steg tillbaka i rädsla, tänkt till och ha sedan modet att gå framåt mot det som är viktigast för dej. 

Genom affirmation kan du dra till dej det du behöver, önskar och vill ha. Det är otroligt kraftfullt och frågar du mej så funkar det.  Du ska alltid ha positiva affirmationer, inte vad du inte vill ha.  Affirmation & bild; Louise Hay / Hay House En av mina förebilder är fantastiska Louise Hay, som är en mästarinna på bland annat affirmationer, och här ger jag er en av hennes affirmationer när det gäller pengar och ekonomiskt överföd. Men hon har affirmationer för allt, kolla upp henne på tex Youtube så hittar du mängder av olika affirmationer för olika syften.  “Jag är värd ett ekonomiskt överflöd. Jag behöver inte kämpa för att uppnå det; Det kommer till mig med enkelhet” Upprepa det minst 20 gånger, gärna flera gånger om dagen. Du kan göra det överallt, i duschen, i bilen på promenaden etc. Det viktiga är att du gör det. Tankens kraft är magisk och öppnar dörrar du inte trodde fanns. Du kan självklart skapa dina egna affirmationer, men de ska vara p...

Jag är en globetrotter (vågar man ens säga det i tider som dessa?) och jag har bott på många olika platser i världen, vilket jag trivs gott med. Men jag har faktiskt en dröm, och det är att bygga ett Attefallshus på min syster stora naturtomt som ligger på västkusten. Att ha en liten del kvar där man har sina närmsta familjemedlemmar skulle kännas otroligt härligt, tryggt och är en bra framtidsplan.   Vilken känsla, att vara ett med naturen, dock inte ett Attefallshus  Ingenting är bestämt på långa vägar, det är trots allt en del pengar som ska upp på bordet, men ändå en relativt liten summa för att ha en rot kvar i rätt jord.   Jag har kollat runt en del på olika fina hus och det finns enkla, en del bygga själv projekt till nyckelfärdiga lyxvarianter.   Äkta västkustkänsla när den är som bäst.. Jag vill ha ett hus med känsla av västkust och natur, det ska smälta in i naturen, och ha ett ganska stort soldäck, för att skapa en känsla av rymd och ...

Vi kan inte stoppa det som händer, så det enda vi kan göra är att försöka att hålla oss lugna till allt dragit förbi. 

Våga fånga dina drömmar kan man säga, eller rätt upp dina mål och ha fokus på dem. (ungefärlig översättning) "Om du vill ha månen, göm dej inte för natten. Om du vill ha en ros, låt inter des törnen skrämma iväg dej. Om du vill ha kärlek,  göm dej inte för dej själv." Med de kloka orden från RUMI, önskar jag er en underbar söndag.

Nu när vi står inför det första året av en ny tioårsperiod kan det vara bra att fokusera lite på sina mål igen. Vad har du för förväntningar på detta året, 2020? Vart ser du dej själv om 3 år? 5 år? och hur avslutas detta decenniet om 10 år?   (bild lånad från Google) Vad är överflöd för dej? Pengar, kärlek, hälsa, äventyr, utbildning, det är vikigt att du är tydlig! För att skapa din verklighet och verkligen få det du vill kan du testa att göra enligt följande: 1.   Skriv en lista eller gör en visionstavla /moodboard över vad det är du vill ska ske, vad du vill attrahera och dra till dej.   Hur du gör ser du tips på längs ner.   2.   Passa på att tacka för gåvan. Du ska känna dej som du redan har det.   3.   Gör rent i din plånbok så den är snygg å prydlig. Inga gamla kvitton och annat skräp, använd gärna en röd plånbok. 4.   Ge dej själv en tacksamhetsminut varje morgon då du känner tacksamhet för allt du har. ...

Nu kan du testa att förbättra din hälsa genom att massera, trycka dra i rätt finger.  Jin Shin Jyutsu är en metod som påverkar kroppen och dess organ genom att du masserar dina fingertoppar. Nedan hittar du en light version som du kan testa själv. Men du kan även få behandlingar i denna tekniken. Men varför inte testa själv, här kommer några sätt du enkelt kan utföra själv.

Beroende på vart du bor i Europa och om du har total utegångsförbud som Italien och Spanien, eller bor i Sverige och har större frihet att vistas utomhus så har du ändå påverkats av det som Corona virustet har med sig.  Men en sak är i alla fall klart, nu är en perfekt tid av att se in åt, ta tid att hitta vad som är viktigt för dej.  Så vänd på det, se det som en tillgång att få landa i dej själv, det som vi oftast inte hinner för vi har så många måsten och så många planer. Hitta dej själv, känn efter vad som är viktigast, och gör en koll om du verkligen är på din rätta väg. Se detta som en hälsosam time out.

Det här kanske låter helt oväntat, och troligtvis förvånande men vi har alla sidor som inte är det första som man ser hos en person.   Jag älskar alla former av teknik, om det är något som hjälper mej i min vardag eller på mitt jobb så verkligen välkomnar jag det. Det är ju egentligen helt galet hur mycket hjälpmedel vi faktisk har i dag, och ändå har vi svårt att få till det ibland ;)   antikt mätverktyg Att till exempel veta hur mycket som får plats på en viss yta, hur mycket volym, till exempel när jag tidigare var med och byggde nya stora butiker på tusentals kvadrat, och även behövde räkna ut lagerutrymme och hur mycket som ett lager sväljer, då hade det varit toppen med en, håll i dej, en rotationslaser från Verktygshopen .   En mycket enkel förklaring är att det är ett mätinstrument som hjälper dej att se hur stort något är, den visar på volymer helt enkelt.   Men som sagt, en av många härliga hjälpmedel som kan göra livet lättare i specifika...

Nu har vi nått en magisk punkt då dag och natt är lik långa, moder jord vaknar till liv. Nämligen vårdagjämningen är här med all sin magiska kraft och pånyttfödelse energi. Vi går in i vädurens tecken i dag, och därmed så är det även ett astrologiskt nytt år i dag!   Väduren som är det första tecknet i zodiaken kommer med en riktigt boost av mod, stark vilka och har ett barns styrka att utvecklas framåt. Det är tillgångar och energier som passar oss perfekt nu i dessa Corona tider då många av oss kanske är rädda, stagnerade och har stor oro inför framtiden.   Det är planeten Mars som styr Väduren, mer känd som krigarplaneten, med vars fokus är att gå mot sina mål och komma igen vad som än försöker stoppa upp hans framfart.   En stark vitalitet och handlingskraft är alltså den energi som råder, och sam vanligt påverkar den oss alla oavsett när du är född på året.   Rent astrologiskt så har vi tuffa energier eftersom planeten Mars står just nu...

En av mina förebilder är Kaypacha som är evolutions astrolog, han har mycket klokskap när det gäller att tolka situationer, vad som påverkar oss utifrån astrologi.   Ni kan själva titta på hans senaste veckorapport, 11 mars 2020.   Han beskriver de kriser som vi står inför just nu, att fullmånen vi hade i Jungfrun har en påverkan på oss alla, när Jungfrun är inblandad så finns det ofta kriser som ska helas, läkas, då det är tecknet för hälsa och helande. Och kurserna har väl ingen missat, först så klart Corona viruser som skrämmer hela värdens befolkning just nu, krisen på Wall street, och oljekrisen. För att inte nämna klimatet. Kaypacha säger att hela 2020 kommer den ena krisen efter den andra att komma in, han liknar det vid vågor. Vågor som kommer in över en strand, som sedan backar tillbaka och tar med sig lite sand, ändrar formationer i sanden för att sedan kommer en   ny våg in över land och skapar ännu ett nytt mönster. Det vi måste inse att ...

På måndag 9   mars har vi fullmåne i jungfrun, och den energin som då bildas kan man liknas med att hela värden sätts under ett mikroskop och dissekeras in i minsta lilla detalj.   Allt kommer granskas, ses och upptäckas under kommande fullmåne. Men det är inget du behöver vara rädd för, tvärtom det är energier som hjälper oss att verkligen hålla fokus på det som är viktigt för oss.   Det hjälper oss att se över hur vi mår, vad är det vi inte mår bra av, är det något vi kan förändra och göra bättre. Det är en perfekt tid att faktiskt försöka se allt i ett klarare ljus, så att vi kan förstå problemen, eller känslor som vi inte längre vill ha eller som påverkar oss negativt.   Samtidigt har vi Merkurius som börjar gå direkt samma dag, alltså den 9 mars, så det är bra att använda sig av Merkurius energi att dra i handbromsen och göra om och göra rätt. Se de här två energierna verkar riktigt bra tillsammans, om du vill se sanningen så klart. Försöker du sop...