Vart går dina gränser?

Kan du sätta gränser? Att sätta gränser betyder inte att man inte bryr sig om, månar om andra. Utan bara att du oxå har självrespekt och egen värde.

Det är inte själviskt att sätta gränser, och när du gör det så visar du andra vad du behöver och vad du vill. Vilket kan skilja sig från vad de vill och behöver. Det är ett sätt att uttrycka vad du vill och vad du inte vill. Att helt enkelt prioritera dej, och höja ditt eget värde.

Gränssättande hjälpa dig att respektera dig själv mer. Som ett resultat kommer andra att respektera dig för de gränser du sätter. Och det här leder även till ökad självkänsla. Genom att sätta gränser kan du undvika att bli bitter, frustrerad och besviken på människor i din närhet. Kanske till och med känna dej utnyttjad och trampad på. Det är ett sätt att veta var gränsen går och agera när andra personer går över den. När du väl börjar sätta gränser, du lär dej respektera dej själv, så kommer andra respektera dej med. Och uppskatta då du hjälper dem etc.